【胆固醇高的食物有什么】高胆固醇食物通常指那些含有较高胆固醇或饱和脂肪的食物，长期摄入过多可能增加心血管疾病风险。以下为常见高胆固醇食物的总结：
| 食物类别 | 具体食物示例 |
| 动物内脏 | 肝、肾、脑、肠等 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉等 |
| 奶油与黄油 | 黄油、奶油、奶酪等 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡、油条等 |
| 高脂鱼类 | 鱼子、蟹黄、虾籽等 |
| 加工肉类 | 香肠、火腿、培根等 |
建议日常饮食中适量控制这些食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类，有助于维持血脂水平健康。
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问 胆固醇高的食物有什么
2025-10-12 07:05:24
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答推荐答案
2025-10-12 07:05:24
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