【喝酒脸红好还是不红好】喝酒后脸红是一种常见的现象，主要与体内乙醛脱氢酶的活性有关。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 脸红者 | 不脸红者 |
| 原因 | 乙醛脱氢酶活性低 | 乙醛脱氢酶活性高 |
| 酒精代谢 | 代谢较慢，易堆积乙醛 | 代谢较快，不易堆积 |
| 健康风险 | 长期饮酒可能增加肝损伤 | 相对更耐酒，但过量仍伤身 |
| 建议 | 少饮酒或避免饮酒 | 控制饮酒量，注意健康 |
总体来看，脸红是身体对酒精代谢能力的信号，提示应更加谨慎饮酒。不脸红并不等于更健康，关键在于适量与自律。
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