【流泪对身体好处】流泪不仅是情绪的表达，还对身体健康有积极影响。科学表明，眼泪能帮助释放压力、保护眼睛、甚至促进心理健康。
| 好处 | 说明 |
| 缓解压力 | 流泪有助于释放体内压力荷尔蒙，让情绪更轻松。 |
| 保护眼睛 | 眼泪能清洁眼睛表面，防止干涩和感染。 |
| 情绪调节 | 流泪有助于情绪宣泄，减少焦虑和抑郁风险。 |
| 增强免疫力 | 有研究指出，哭泣后免疫系统可能得到短暂提升。 |
总体来看，流泪是身体自然的调节机制，适当流泪对身心健康有益。不过，若频繁无故流泪，建议关注心理或生理健康问题。
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