【石榴吃多了对身体好吗】总结：
石榴营养丰富，适量食用有益健康，但过量可能带来副作用。建议每天不超过200克。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、抗氧化物、膳食纤维 |
| 健康益处 | 增强免疫力、促进消化、保护心血管 |
| 过量影响 | 可能引起腹泻、血糖波动、口腔不适 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克，分次食用更佳 |
总体来看，石榴是健康水果，但应根据个人体质合理控制摄入量。
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问 石榴吃多了对身体好吗
2025-10-12 08:30:38
问题描述：
石榴吃多了对身体好吗，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-12 08:30:38
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