【九个月的宝宝该吃什么】九个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应逐渐从流质过渡到半流质和软固体食物。合理搭配营养，有助于宝宝的发育。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、面条、粥 | 从单一谷物开始，逐步增加种类 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 搅碎或蒸熟，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮捣泥，避免过敏食物 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 适量添加，观察是否过敏 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶 | 保持每日摄入量 |
建议每天安排3次正餐加1-2次点心，食物要多样化，避免重复。同时注意食物卫生，确保新鲜安全。
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