【大人发热怎么退烧快】总结：
大人发热时，应根据体温和症状选择合适的退烧方法。轻度发热可通过多喝水、休息、物理降温等方式缓解；中高热则需配合药物治疗，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时注意观察是否伴随其他严重症状，必要时及时就医。
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 多喝水 | 轻度发热 | 避免脱水，保持电解质 |
| 休息 | 所有发热情况 | 保证充足睡眠 |
| 物理降温 | 体温38℃以下 | 用温水擦浴，避免酒精 |
| 服用退烧药 | 体温38.5℃以上 | 按说明书剂量服用 |
| 就医 | 持续高热或伴随严重症状 | 及时检查病因 |
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