【糖尿病的饮食和禁忌？】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配与食物选择，以控制血糖水平。合理饮食有助于改善病情，减少并发症风险。
| 类别 | 建议食物 | 应避免食物 |
| 主食 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 白米饭、白面包、甜点 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、豆类、南瓜 | 高糖蔬菜如胡萝卜、土豆 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓 | 香蕉、葡萄、荔枝 |
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 红肉、油炸食品 |
| 饮料 | 清水、无糖茶 | 碳酸饮料、果汁、含糖饮品 |
总体而言，糖尿病患者应保持饮食清淡、均衡，避免高糖、高脂食物，并定期监测血糖变化。
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