【糖尿病的饮食食谱】糖尿病患者在日常饮食中需注意控制血糖，合理搭配食物。以下为一份简单实用的饮食建议。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 全麦面包、鸡蛋、无糖豆浆、少量坚果 |
| 午餐 | 糙米饭、清蒸鱼、绿叶蔬菜、豆腐汤 |
| 晚餐 | 红薯、鸡胸肉、凉拌黄瓜、紫菜蛋花汤 |
| 加餐 | 低糖水果（如苹果）、无糖酸奶 |
建议每日摄入适量蛋白质、低GI碳水化合物和健康脂肪，避免高糖、高油食物。同时保持规律进餐，有助于稳定血糖水平。根据个人情况，可咨询营养师制定个性化饮食计划。
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问 糖尿病的饮食食谱
2025-10-12 09:36:31
问题描述：
糖尿病的饮食食谱，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-12 09:36:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
