【怀孕烧心怎么缓解】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，很多孕妇会出现烧心现象。以下是一些有效缓解方法的总结：
| 缓解方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免一次性吃太多，减少胃部压力 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等，减少胃酸分泌 |
| 饭后不要立即躺下 | 保持直立姿势至少30分钟，防止胃酸反流 |
| 抬高枕头 | 睡觉时垫高上半身，减轻夜间烧心感 |
| 多喝温水 | 帮助稀释胃酸，缓解不适 |
此外，可咨询医生是否可以使用安全的抗酸药物。保持良好作息和心情也有助于缓解症状。
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问 怀孕烧心怎么缓解
2025-10-12 09:36:32
问题描述：
怀孕烧心怎么缓解，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-12 09:36:32
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