【久站的危害】久站虽然看似简单，但长期站立会对身体造成多种不良影响。以下是久站的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 下肢静脉曲张 | 血液回流不畅，导致腿部肿胀、疼痛 |
| 腰背疼痛 | 身体重心前移，增加腰椎负担 |
| 关节压力增大 | 膝盖和脚踝承受更多重量 |
| 水肿 | 长时间站立易导致下肢水肿 |
| 疲劳感增强 | 肌肉持续紧张，容易感到疲惫 |
建议长时间站立时，适当变换姿势，穿舒适鞋袜，并定期活动身体，以减少对身体的伤害。
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问 久站的危害
2025-10-12 09:48:38
问题描述：
久站的危害，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-12 09:48:38
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