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糖尿病患者能吃什么水果?

2025-10-12 10:10:54

问题描述:

糖尿病患者能吃什么水果?,有没有大佬愿意点拨一下?求帮忙!

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2025-10-12 10:10:54

糖尿病患者能吃什么水果?】糖尿病患者在选择水果时,应优先考虑低糖、高纤维的种类,并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果及其特点:

水果名称 含糖量(每100克) 升糖指数(GI) 建议食用量
苹果 10克 36 1个中等大小
9克 36 1个中等大小
蓝莓 8克 40 1小杯
猕猴桃 10克 52 1个中等大小
橙子 9克 43 1个中等大小
草莓 6克 41 1小碗

建议糖尿病患者在餐后适量食用,避免空腹吃高糖水果,并结合自身血糖情况调整。

以上就是【糖尿病患者能吃什么水果?】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。