【低血糖补糖原则】低血糖是指血糖水平过低，常见于糖尿病患者或长时间未进食者。及时补糖是缓解低血糖的关键。以下是低血糖补糖的基本原则：
| 原则 | 内容 |
| 快速补充 | 优先选择含糖量高、易吸收的食物，如葡萄糖片、果汁或糖果。 |
| 适量摄入 | 一般建议摄入15-20克快速碳水化合物，避免过量引起血糖波动。 |
| 观察反应 | 补糖后15分钟监测血糖，若仍低需再次补糖。 |
| 后续饮食 | 稳定后可进食少量复合碳水化合物，如面包或饼干，防止再次低血糖。 |
| 预防措施 | 定时进餐、避免空腹运动、随身携带糖分食物。 |
合理补糖能有效预防低血糖带来的风险，日常注意饮食与生活习惯更为重要。
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