【怀孕晚期吃什么去胎毒】怀孕晚期是胎儿快速发育的阶段，合理饮食对母婴健康至关重要。所谓“去胎毒”，通常指通过饮食调理减少孕妇体内湿热、毒素积累，预防孕期不适或新生儿黄疸等问题。
总结：
怀孕晚期应多摄入清淡、富含维生素和蛋白质的食物，避免油腻辛辣。以下为推荐食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 清热解毒，补充纤维 |
| 水果（如苹果） | 补充维生素，润肠通便 |
| 粗粮 | 增强消化功能 |
| 鸡蛋、瘦肉 | 补充优质蛋白 |
| 豆制品 | 提供植物蛋白，清热降火 |
注意：个体差异大，建议根据自身情况咨询医生或营养师，科学搭配饮食。
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