【六月黄的功效与作用】六月黄是一种常见的淡水蟹，因在每年农历六月时肉质最为鲜美而得名。它不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和健康功效。
总结：
六月黄富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢，并对心血管健康有益。此外，其低脂肪的特性也使其成为健康饮食的选择之一。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和微量元素 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富纤维，助于肠胃蠕动 |
| 保护心血管 | 低脂高蛋白，有助于降低血脂 |
总体来看，六月黄不仅美味，还对人体健康有积极作用，适合日常适量食用。
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