【糖尿病人吃什么补品】糖尿病患者在选择补品时需格外谨慎,应优先考虑低糖、低脂、高纤维的食品。以下是一些适合糖尿病人的补品推荐:
补品类型 | 作用 | 注意事项 |
膳食纤维 | 帮助控制血糖 | 适量摄入,避免过量引起腹泻 |
鱼油 | 降低血脂,保护心脏 | 选择无添加糖的产品 |
绿茶 | 抗氧化,辅助降糖 | 不加糖,避免空腹饮用 |
天然维生素C | 增强免疫力 | 从食物中获取更安全 |
菌菇类 | 低热量,富含微量元素 | 搭配均衡饮食 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理补充营养,避免盲目使用保健品。日常饮食应以清淡为主,保持规律作息和适量运动,才能更好地控制病情。
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