【淡盐水的功效与作用有哪些】淡盐水是一种常见的家庭饮品，适量饮用对身体有一定好处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清洁口腔 | 可缓解牙龈肿痛，减少口腔细菌 |
| 补充水分与电解质 | 适合运动后或出汗多时饮用 |
| 缓解喉咙不适 | 漱口可减轻咽喉炎症 |
| 帮助消化 | 适量饮用可促进胃液分泌 |
| 改善便秘 | 有助于肠道蠕动，促进排便 |
需要注意的是，淡盐水不宜长期大量饮用，尤其高血压患者应谨慎。建议每日饮用不超过1-2杯，浓度控制在0.9%以下。
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问 淡盐水的功效与作用有哪些
2025-10-12 11:23:12
问题描述：
淡盐水的功效与作用有哪些，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-12 11:23:12
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