【低血压症状该怎么缓解】低血压是指血压低于正常范围，常表现为头晕、乏力、视力模糊等症状。及时采取措施有助于缓解不适。
| 缓解方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分充足有助于维持血压稳定。 |
| 增加盐分摄入 | 在医生指导下适量增加食盐，可提升血压。 |
| 避免突然起身 | 从坐位或卧位起立时动作要缓慢，防止体位性低血压。 |
| 穿着弹力袜 | 促进下肢血液循环，减少血液淤积。 |
| 规律饮食 | 避免空腹时间过长，适当增加餐次和营养。 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等，增强心肺功能。 |
若症状频繁或严重，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意休息与调节，有助于改善低血压问题。
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