【食用味精对人体有哪些危害】味精（谷氨酸钠）是一种常见的食品添加剂，广泛用于提升食物鲜味。虽然适量使用通常被认为是安全的，但过量摄入可能带来一些潜在风险。
| 危害类型 | 说明 |
| 高血压 | 含钠量高，可能加剧高血压症状 |
| 神经兴奋 | 过量可能引起头痛、心悸等不适 |
| 胃肠不适 | 部分人可能出现恶心、呕吐等反应 |
| 儿童影响 | 可能影响儿童神经系统发育 |
建议适量使用味精，尤其注意控制每日摄入量。对于特殊人群，如高血压患者或儿童，应更加谨慎。合理饮食搭配，减少对单一调味品的依赖，有助于健康饮食。
以上就是【食用味精对人体有哪些危害】相关内容，希望对您有所帮助。
