【清肺养肺的食物】在空气质量不佳的环境下，保护肺部健康尤为重要。日常饮食中适当摄入一些具有清肺、润肺作用的食物，有助于增强肺部功能，减少呼吸道疾病的发生。
以下是一些常见的清肺养肺食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热化痰，帮助排痰 |
| 梨 | 润肺止咳，生津止渴 |
| 蜂蜜 | 滋阴润燥，缓解喉咙不适 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合肺热咳嗽 |
| 山药 | 健脾益肺，增强免疫力 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，止咳化痰 |
合理搭配这些食物，有助于维持肺部健康，提升身体抵抗力。
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问 清肺养肺的食物
2025-10-12 12:08:03
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答推荐答案
2025-10-12 12:08:03
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