【喝羊奶有哪些好处】喝羊奶是一种健康的饮食选择，尤其适合乳糖不耐受的人群。它不仅营养丰富，还具有多种健康益处。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、钙、维生素A和B族维生素 |
| 易消化 | 脂肪颗粒小，更易被人体吸收 |
| 低过敏性 | 蛋白质结构与牛奶不同，减少过敏风险 |
| 改善肠道健康 | 含有益生菌，有助于肠道菌群平衡 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
总体来说，羊奶是一种营养价值高、易于消化的天然饮品，适合日常饮用。
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问 喝羊奶有哪些好处
2025-10-12 12:31:36
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