【糖尿病应吃哪些水果】糖尿病患者在选择水果时需注意血糖影响，建议选择低糖、高纤维的种类。以下是适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含纤维 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 清甜低糖 |
| 蓝莓 | 7克 | 50克 | 抗氧化强 |
| 猕猴桃 | 14克 | 1个 | 维生素丰富 |
| 柑橘 | 8克 | 1个 | 富含维C |
建议每天水果摄入量控制在150-200克，并优先选择新鲜水果，避免果汁和加工制品。合理搭配饮食，有助于血糖稳定。
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