【芦柑的功效与作用】芦柑是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛，适合上火时食用 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于肠胃蠕动 |
| 降血糖 | 芦柑中的膳食纤维有助于控制血糖波动 |
芦柑不仅味道鲜美，还对身体健康有积极作用。适量食用可改善身体机能，但不宜过量，以免引起腹泻或胃部不适。
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