【乳腺堵塞怎么疏通手法教程】乳腺堵塞是哺乳期常见问题，可能引起胀痛、发热等不适。正确疏通手法可有效缓解症状。以下是总结与建议：
| 方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房5-10分钟，促进血液循环 | 避免过热，防止烫伤 |
| 按摩 | 从乳房边缘向乳头方向轻柔按摩 | 力度适中，避免用力过猛 |
| 哺乳或吸奶 | 尽量让宝宝多吸吮或使用吸奶器 | 保持规律哺乳，避免积奶 |
| 调整姿势 | 哺乳时尝试不同姿势，帮助排空乳腺 | 选择舒适且利于排空的姿势 |
建议结合多种方法，持续观察效果。若症状加重或伴有发烧，应及时就医。
以上就是【乳腺堵塞怎么疏通手法教程】相关内容，希望对您有所帮助。
