【副干酪乳杆菌的功效与作用】副干酪乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛用于食品和保健品中。它有助于维持肠道健康，增强免疫力，并可能对消化系统有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 帮助平衡肠道内有益菌与有害菌的比例 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻等消化问题 |
| 增强免疫力 | 通过促进免疫细胞活性提升身体抵抗力 |
| 抗炎作用 | 可能减少肠道炎症反应 |
| 促进营养吸收 | 提高身体对某些维生素和矿物质的吸收效率 |
副干酪乳杆菌在酸奶、发酵食品中常见，适合日常补充。但使用时应根据个人体质选择合适产品，必要时咨询医生。
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