【坏血病缺乏什么】坏血病是一种因维生素C（抗坏血酸）长期缺乏引起的疾病，常见于饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜的人群。该病主要影响结缔组织，导致牙龈出血、乏力、关节疼痛等症状。
以下是坏血病与营养素关系的简要总结：
| 病因 | 缺乏物质 | 作用 | 症状 |
| 坏血病 | 维生素C | 维持胶原蛋白合成 | 牙龈出血、皮肤瘀斑、疲劳 |
日常饮食中多摄入柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物，可有效预防坏血病。若已出现相关症状，应及时补充维生素C并调整饮食结构。
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问 坏血病缺乏什么
2025-10-12 14:22:00
问题描述：
坏血病缺乏什么，真的撑不住了，求高手支招！
