【大腰子的营养价值】大腰子，即猪肾，是一种常见的动物内脏食材，具有较高的营养价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于补充身体所需营养。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约3克 |
| 维生素A | 约200μg |
| 维生素B2 | 约0.5mg |
| 铁 | 约1.5mg |
| 锌 | 约1.5mg |
需要注意的是，大腰子胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其对心血管疾病患者应谨慎。合理搭配蔬菜和粗粮，可提升整体膳食的均衡性。
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问 大腰子的营养价值
2025-10-12 14:59:07
问题描述：
大腰子的营养价值，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 14:59:07
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