【乌梅汁的作用与功效】乌梅汁是一种传统饮品，具有多种健康作用。它不仅味道酸爽，还能帮助调节身体机能，适合日常饮用。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，促进唾液分泌 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热气，改善上火症状 |
| 健脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
| 收敛固涩 | 对腹泻、便溏有一定辅助调理作用 |
| 护肝护胆 | 有助于肝脏代谢，减轻肝脏负担 |
乌梅汁适合在夏季或干燥季节饮用，但不宜过量，以免影响牙齿健康。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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问 乌梅汁的作用与功效
2025-10-12 15:13:58
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 15:13:58
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