【换季过敏怎么办】换季时，气温变化大，花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发过敏反应。以下是应对换季过敏的实用建议：
| 应对方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 减少外出，关闭门窗，使用空气净化器。 |
| 保持室内清洁 | 定期打扫，减少尘螨和霉菌滋生。 |
| 增强免疫力 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃。 |
| 使用抗过敏药物 | 如抗组胺药、鼻喷剂等，需遵医嘱。 |
| 适当锻炼 | 提高身体抵抗力，但避免剧烈运动。 |
若症状严重或持续不退，应及时就医。合理调整生活习惯，有助于缓解换季过敏带来的不适。
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