【大椎疼是什么原因】大椎穴位于颈部后方，是人体重要的穴位之一。当出现“大椎疼”时，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 颈部受凉 | 寒冷刺激导致局部肌肉紧张或痉挛 |
| 长期姿势不良 | 如低头看手机、久坐等，引发颈椎劳损 |
| 颈椎病 | 椎间盘突出或骨质增生压迫神经，引起疼痛 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如长时间工作或运动 |
| 睡眠质量差 | 枕头过高或过低，影响颈椎正常生理曲度 |
建议及时调整生活习惯，注意保暖，适当锻炼颈部肌肉。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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