【体内寒湿气重的症状是什么】体内寒湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或体质虚弱引起。其症状多样，影响全身多个系统。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乏力、怕冷、四肢发凉、腰膝酸软 |
| 消化系统 | 食欲不振、腹胀、大便黏腻不成形 |
| 皮肤问题 | 皮肤潮湿、易长痘、瘙痒 |
| 女性特有 | 月经不调、白带多、痛经加重 |
| 其他 | 头晕、关节疼痛、舌苔厚腻 |
总体来看，寒湿气重者多表现为身体沉重、精神不振，且在阴雨天气症状加重。调理应以温阳祛湿为主，注意饮食清淡、避免久坐久卧。
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