【开水煮白菜减肥吗】开水煮白菜是一种低热量、高纤维的饮食方式，适合减肥期间食用。它能提供饱腹感，同时不会摄入过多脂肪和糖分。但仅靠吃开水煮白菜并不能达到理想的减肥效果。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 极低，每100克约25大卡 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维等 |
| 减肥作用 | 可辅助控制热量摄入，但不全面 |
| 注意事项 | 需搭配蛋白质和健康脂肪 |
综上，开水煮白菜可以作为减肥饮食的一部分，但需注意营养均衡，避免单一饮食。
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问 开水煮白菜减肥吗
2025-10-12 18:34:39
问题描述：
开水煮白菜减肥吗，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-12 18:34:39
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