【乌鸡的功效作用及禁忌】乌鸡是一种营养丰富的家禽，常被用于食疗和药用。其肉质细嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补身体、增强免疫力等功效。
一、功效与作用：
1. 补血养颜：乌鸡含有丰富的铁元素，有助于改善贫血。
2. 增强体质：乌鸡中的氨基酸有助于提高免疫力。
3. 促进恢复：适合病后或产后调理，帮助身体恢复。
4. 清热解毒：部分品种的乌鸡有清热作用。
二、禁忌：
1. 湿热体质者不宜多食。
2. 高血压患者应适量食用。
3. 胃肠功能弱者需谨慎食用。
4. 孕妇应根据体质决定是否食用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补血、增强体质、促进恢复、清热解毒 |
| 禁忌 | 湿热体质、高血压、胃肠弱、孕妇需谨慎 |
综上，乌鸡虽好，但需根据个人体质合理食用。
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