【五个月宝宝辅食添加】五个月是宝宝开始接触辅食的关键阶段，此时宝宝的消化系统逐渐发育，可以尝试添加一些易消化的食物。辅食添加应从单一食材开始，逐步引入，观察宝宝是否有过敏反应。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 添加方式 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 去皮后捣碎 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 用母乳或配方奶调制 |
初次添加时，建议每天一次，量从1-2勺开始，观察3天无异常后再增加种类。避免添加盐、糖及调味品，保持食物原味。同时注意餐具清洁，确保宝宝饮食安全。
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