【黑木耳不能和什么同食】黑木耳是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意搭配。以下是一些不宜与黑木耳同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 猪肝 | 含铁丰富，可能引起消化不良 |
| 鹿肉 | 性寒，与黑木耳同食易致腹泻 |
| 柿子 | 含单宁酸，易形成胃结石 |
建议在食用黑木耳时，避免与上述食物同时摄入，以确保健康。合理搭配可充分发挥其营养价值。
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问 黑木耳不能和什么同食
2025-10-12 19:49:59
问题描述：
黑木耳不能和什么同食，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 19:49:59
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