【干咳嗽无痰吃什么食物好】干咳嗽无痰时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解症状，促进恢复。以下是一些适合食用的食物：
| 食物类型 | 作用 | 推荐食物 |
| 润肺食物 | 缓解喉咙干燥 | 梨、蜂蜜、百合、银耳 |
| 清热食物 | 减少炎症 | 白萝卜、绿豆、莲子 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 | 鸡蛋、牛奶、山药 |
| 温和易消化 | 避免刺激 | 粥、面条、蒸南瓜 |
建议避免辛辣、油腻及过甜的食物，以免加重咳嗽。保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解不适。若症状持续不缓解，应及时就医。
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