【体脂率的正常范围是什么】体脂率是指人体内脂肪所占的比例，是衡量健康的重要指标之一。不同性别、年龄和身体状况的人，其正常范围有所不同。
男性与女性的体脂率标准存在差异，主要因为生理结构不同。一般来说，成年男性的体脂率在15%-20%之间属于正常，而女性则在21%-26%之间较为健康。
以下为不同人群的体脂率参考范围：
| 人群 | 正常范围（%） |
| 成年男性 | 15%-20% |
| 成年女性 | 21%-26% |
| 运动员 | 8%-15% |
| 超重 | >25%（男）/ >30%（女） |
保持合理的体脂率有助于预防多种慢性疾病。建议定期监测体脂率，并结合饮食与运动进行调整。
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