【体重指数计算公式是什么】体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,广泛用于健康评估。其计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²。
不同BMI值代表不同的健康状态,以下是常见分类:
BMI范围 | 健康状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
通过计算BMI,可以初步判断身体状况,并为饮食和运动计划提供参考。但需注意,BMI不适用于肌肉量大的人群或运动员,因其可能误判为肥胖。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
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