【青少年近视防治】青少年近视问题日益严重，已成为社会关注的焦点。科学防控近视，需从生活习惯、用眼卫生和定期检查等方面入手。
| 防治措施 | 具体内容 |
| 合理用眼 | 每用眼40分钟休息5-10分钟，避免长时间近距离用眼 |
| 户外活动 | 每天至少2小时户外活动，增加自然光照接触 |
| 保持距离 | 阅读时保持30厘米以上距离，屏幕与眼睛保持50厘米以上 |
| 照明充足 | 避免在昏暗环境下用眼，保证光线均匀柔和 |
| 定期检查 | 每半年进行一次视力检查，及时发现并干预 |
通过科学管理与良好习惯的养成，可有效降低青少年近视的发生率与发展速度。家长与学校应共同配合，为孩子营造健康的用眼环境。
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