【手上掉皮缺什么维生素】手上掉皮可能是多种原因引起的，其中一种常见原因是体内缺乏某些维生素。以下是常见的几种维生素缺乏与手部皮肤脱落的关系总结：
| 维生素 | 缺乏症状 | 与手部掉皮关系 |
| 维生素A | 皮肤干燥、脱屑 | 可能导致手部皮肤干裂、掉皮 |
| 维生素B族 | 脱皮、口角炎 | 特别是B2、B6、B7缺乏易引发手部脱皮 |
| 维生素C | 皮肤脆弱、易出血 | 缺乏可能导致皮肤屏障受损，出现脱皮 |
| 维生素D | 皮肤干燥、瘙痒 | 与皮肤健康有关，可能间接影响手部皮肤 |
建议通过饮食补充富含上述维生素的食物，如胡萝卜（维生素A）、全谷物（B族）、柑橘类水果（维生素C）和鱼类（维生素D）。若情况持续，建议咨询医生进行专业诊断。
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