【雾霾天气里如何预防雾霾病】雾霾天气中，空气污染严重，易引发呼吸道疾病、心血管问题等“雾霾病”。为减少影响，需采取科学防护措施。
| 防护措施 | 具体做法 |
| 减少外出 | 雾霾天尽量减少户外活动，尤其是老人和儿童。 |
| 佩戴口罩 | 使用N95或KN95口罩，有效过滤颗粒物。 |
| 保持室内清洁 | 定期开窗通风，使用空气净化器改善空气质量。 |
| 增强体质 | 多喝水、多吃富含维生素的食物，提高免疫力。 |
| 避免剧烈运动 | 雾霾天避免剧烈锻炼，防止吸入更多污染物。 |
合理防护，可有效降低雾霾对身体的危害。
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