【额头长痘是什么原因造成的】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，通常与生活习惯、内分泌、清洁不当等因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不彻底，导致毛孔堵塞 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期或压力大时激素变化引发痘痘 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、辛辣食物可能加重皮肤问题 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、枕头不洁、使用不适合的护肤品 |
| 环境因素 | 空气污染、湿度高、紫外线照射等影响皮肤状态 |
保持良好的作息、注意饮食均衡、勤洗脸、避免用手挤压痘痘，有助于减少额头长痘的情况。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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