【三伏天泡脚的禁忌有哪些】三伏天天气炎热，很多人喜欢通过泡脚来缓解疲劳、促进血液循环。但若方法不当，反而可能伤身。以下是三伏天泡脚的常见禁忌总结：
| 禁忌内容 | 说明 |
| 空腹或饱腹泡脚 | 易引起头晕、恶心，影响消化 |
| 水温过高 | 可能损伤皮肤，引发烫伤 |
| 泡脚时间过长 | 超过30分钟易导致身体脱水 |
| 患有皮肤病者慎泡 | 可能加重病情或引发感染 |
| 高血压患者避免热水泡脚 | 血管扩张可能引发血压波动 |
建议选择40℃左右的温水，时间控制在15-20分钟，泡后及时擦干保暖。合理泡脚可助眠养生，但需注意个体差异，避免盲目跟风。
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