【皮肤里挤出黑色硬石头是怎么回事】总结：皮肤中挤出黑色硬石头可能是由于毛囊角化、皮脂腺堵塞或异物残留引起的。常见情况包括粉刺、黑头、皮脂腺囊肿等，建议保持清洁并及时就医。
| 问题 | 解释 |
| 黑色硬石头是什么 | 多为毛囊或皮脂腺堵塞形成的角质块或油脂栓 |
| 常见原因 | 粉刺、黑头、皮脂腺囊肿、皮肤炎症等 |
| 是否正常 | 轻微情况属正常，严重时需就医 |
| 如何处理 | 保持皮肤清洁，避免挤压，必要时看医生 |
注意：若反复出现或伴有红肿疼痛，应及时就诊，排除其他皮肤疾病。
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