【六个月宝宝吃什么】六个月的宝宝开始进入辅食阶段，可以逐渐尝试多样化的食物。以下是一些适合六个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
建议从单一食材开始，逐步增加种类，确保宝宝适应后再尝试新食物。同时，注意保持食物新鲜、卫生，避免过早添加盐、糖和调味品。
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