【体温低于36度头晕乏力什么原因怎么办】总结：
体温低于36℃可能与多种因素有关，如体质偏寒、营养不良、睡眠不足或某些疾病。出现头晕乏力时，建议先调整生活习惯，必要时就医检查。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 体质偏寒 | 容易怕冷、手脚冰凉 | 注意保暖，适当运动 |
| 营养不良 | 食欲差、体重下降 | 均衡饮食，补充蛋白质和维生素 |
| 睡眠不足 | 精神不振、注意力差 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 贫血或低血糖 | 头晕、心慌、乏力 | 检查血常规，合理饮食 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢慢、易疲劳 | 就医检查甲状腺功能 |
建议： 若症状持续或加重，应及时就医，排除潜在健康问题。
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