【抵抗力和免疫力的区别】抵抗力和免疫力是两个常被混淆的概念，但它们在人体健康中扮演着不同的角色。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 抵抗力 | 免疫力 |
| 定义 | 机体对外界刺激的总体反应能力 | 机体识别并消灭病原体的能力 |
| 范围 | 更广泛，包括生理和心理因素 | 专指免疫系统功能 |
| 影响因素 | 饮食、作息、环境等 | 遗传、营养、疾病等 |
| 作用 | 维持身体稳定状态 | 防御感染和疾病 |
总的来说，抵抗力是整体的防御能力，而免疫力是其中的一部分，专注于对抗病原体。保持良好的生活习惯有助于提升这两方面的能力。
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