【红豆薏米煮水喝有什么功效】红豆薏米煮水喝有什么功效？以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，红豆能健脾和胃，适合湿气重者饮用 |
| 清热解毒 | 薏米性凉，有助于清热，适合夏季或上火时饮用 |
| 促进消化 | 红豆富含膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 减肥瘦身 | 两者低热量、高纤维，有助于控制体重 |
| 改善水肿 | 薏米可帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
红豆薏米煮水是一种简单又健康的饮品，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者不宜过量，以免引起腹泻。
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