【黄油的功效与作用及食用方法】黄油是一种常见的乳制品，具有丰富的营养和多种健康功效。以下是其主要作用与食用方式的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 补充能量、促进脂溶性维生素吸收、改善皮肤状态、增强免疫力 |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合需要补充能量或营养的人群 |
| 食用方法 | 直接涂抹面包、烘焙食品、制作甜点、炒菜时加入 |
| 注意事项 | 高血脂患者慎用，避免过量摄入导致肥胖 |
黄油虽好，但不宜过量食用。建议根据个人健康状况合理搭配饮食，以发挥其最佳营养价值。
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