【挑食的坏处是会有哪些？】挑食是指只选择性地吃某些食物，而拒绝其他食物。长期挑食可能导致营养不均衡，影响身体健康。以下是挑食的主要坏处总结：
| 坏处 | 说明 |
| 营养不良 | 摄入的营养素不足，如蛋白质、维生素和矿物质等 |
| 免疫力下降 | 缺乏关键营养素，导致身体抵抗力减弱 |
| 生长发育迟缓 | 特别是儿童，可能影响身高和智力发展 |
| 消化问题 | 食物种类单一，易导致便秘或肠胃不适 |
| 体重异常 | 可能引发肥胖或过度消瘦 |
挑食不仅影响当前健康，还可能对未来发展造成不利影响。建议培养多样化的饮食习惯，保证营养全面。
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