【手脱皮吃什么维生素最好】手脱皮可能是由于皮肤干燥、缺乏营养或接触刺激物引起的。适当补充维生素有助于改善皮肤状态。以下是常见相关维生素及其作用：
| 维生素 | 功效 | 食物来源 |
| 维生素A | 促进皮肤修复 | 胡萝卜、南瓜、肝脏 |
| 维生素B族 | 缓解皮肤干燥 | 全谷物、坚果、鸡蛋 |
| 维生素C | 增强皮肤弹性 | 柑橘、草莓、西红柿 |
| 维生素E | 抗氧化，保护皮肤 | 花生、橄榄油、绿叶蔬菜 |
建议根据自身情况调整饮食，必要时可咨询医生。保持手部清洁和保湿同样重要。
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问 手脱皮吃什么维生素最好
2025-10-13 00:54:15
问题描述：
手脱皮吃什么维生素最好，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-13 00:54:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
